Các chuyên gia của Đại học Alberta, Canada đã phát hiện ra rằng hoạt chất resveratrol ở trong rượu vang đỏ có tác động đến sức khỏe chúng ta tương đương với năng lượng mà bạn tiêu hao trong 1 giờ tập thể dục.
Các chuyên gia của Đại học Alberta, Canada đã phát hiện ra rằng hoạt chất resveratrol ở trong rượu vang đỏ có tác động đến sức khỏe chúng ta tương đương với năng lượng mà bạn tiêu hao trong 1 giờ tập thể dục.
Theo chuyên gia Jason Dyck - tác giả của ngiên cứu thì tác dụng của rượu vang đỏ với sức khỏe đã được công nhận từ lâu nay như làm giảm thiểu nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ, cải thiện các chức năng tim mạch, chống lão hóa hay thậm chí giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư. Nghiên cứu này đã chỉ ra thêm một công dụng nữa của rượu vang đỏ - đó chính là tác dụng tiêu hao năng lượng ngang với 1 giờ luyện tập hiệu quả. Theo các chuyên gia cho hay, resveratrol có thể cải thiện khả năng hoạt động vật lý, giúp tăng chức năng tim mạch và tăng cường cơ bắp - đây chính là những biểu hiệu xuất hiện mỗi khi chúng ta tập thể dục.
Tuy nhiên,chúng ta cần lưu ý rằng liều lượng để có được tác dụng như này chỉ là 1-2 ly rượu vang đỏ mỗi ngày, nếu uống nhiều hơn, vang đỏ có thể phản tác dụng với các nguy cơ: làm ta bị teo cơ bắp, làm gián đoạn quá trình phục hồi của cơ thể. Phát hiện này là một giải pháp tốt cho những bệnh nhân bị mất khả năng vận động và ngoài rượu vang đỏ hoạt chất resveratrol còn được tìm thấy rất nhiều trong các loại thực phẩm khác như việt quất, bơ lạc, nho đỏ, chocolate đen...
EmoticonEmoticon