Rượu vang đỏ là một trong số những thức uống dành cho bệnh nhân huyết áp cao gây tranh cãi nhiều nhất. Vậy, bệnh nhân bị huyết áp cao có nên uống rượu vang nho không? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về vấn đề này trong bài viết sau.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng uống điều độ một chút rượu, nhất là rượu vang đỏ trong bữa ăn cực kỳ có lợi đến sức khỏe tim mạch.
Trong nho có hàm lượng đường glucose và các axit hữu cơ cao. giàu vitamin C, vitamin B, sắt, caroten các hợp chất phenol và axit nicotinic… nên có tác dụng bổ dưỡng ,bổ huyết tăng lực, giúp thần kinh thoải mái, hỗ trợ tiêu hoá…
Theo Đông y, quả nho có vị ngọt, chua, cường kiện gân cốt, có tác dụng bổ khí dưỡng huyết. Rễ của cây nho có vị ngọt, tác dụng trừ phong, lợi niệu. Dây nho và lá nho vị ngọt có tác dụng giải độc.
Quả nho dùng cho những trường hợp suy nhược sau để điều trị bệnh dài ngày,miệng họng khô, da khô, viêm nhiễm sốt cao, khát nước, phù nề, viêm thận, tiểu buốt, tiểu dắt, huyết niệu… Nhiều nghiên cứu cho thấy nho đỏ có tác dụng hạ huyết áp, ngăn ngừa ung thư, giúp cơ thể chống đỡ tác dụng phụ trong việc điều trị ung thư, làm giảm nguy cơ tai biến tim mạch máu não.
Uống rượu vang đỏ với một lượng phù hợp sẽ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch vì rượu vang đỏ sở hữu khả năng:
– Hạ huyết áp.
– Ngăn ngừa xơ vữa động mạch gây ra bởi LDL (loại cholesterol xấu).
–Tăng HDL (một loại cholesterol có tác dụng giảm xơ vữa động mạch).
– Ngăn cản hình thành cục máu đông, phòng ngừa tai biến mạch máu não.
Vậy uống rượu vang đỏ sao cho phù hợp?
Tuy rượu nho có những tác dụng tốt cho sức khỏe như vậy song cũng như những loại rượu khác, uống quá nhiều rượu thì sẽ gây phản tác dụng, làm cho huyết áp tăng cao, dễ dẫn tới tình trạng tai biến mạch máu não.
Uống rượu vang đỏ bao nhiêu là phù hợp?
Các bác sĩ đã chỉ ra là bạn chỉ nên uống 2 – 3 ly rượu vang mỗi ngày. Nghiên cứu ở đại học Bordeaux (Pháp) chứng minh rằng, uống 2 – 3 ly rượu vang đỏ, sẽ giúp giảm được 30% nguy cơ huyết áp cao, 18 – 24% nguy cơ tử vong do ung thư, 35% nguy cơ tử vong do bệnh lý tim mạch. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng rượu vang đỏ chứa các chất chống oxi hóa và giúp bảo vệ mạch máu và trái tim.
Tuy rượu vang đỏ có tác dụng hạ huyết áp, song bạn cũng không nên quá lạm dụng nó để tránh tác dụng phụ nguy hiểm. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng để phòng ngừa và điều trị bệnh huyết áp cao, bạn nên duy trì chế độ ăn uống hợp lý,có lối sống khoa học cùng với các thảo dược Đông y trong điều trị huyết áp cao.
EmoticonEmoticon