Chỉ với hai ly rượu vang nhỏ mỗi ngày thì sẽ giúp làm giảm đi nguy cơ phát triển của bệnh trầm cảm, một nghiên cứu mới được công bố.
- Việc uống quá nhiều rượu thường có gây hại cho sức khỏe và lâu ngày dẫn đến những ảnh hưởng xấu có thể mắc các bệnh tâm thần nặng. Tuy nhiên, uống vừa phải, chỉ 2 ly vang mỗi ngày là bạn sẽ làm giảm bớt nguy cơ phát triển của bệnh trầm cảm.
- Mối liên quan giữa việc lượng tiêu thụ rượu vang vừa phải với bệnh trầm cảm cũng còn phụ thuộc nhiều yếu tố khác nữa như công việc, lối sống, tuổi tác và hôn nhân. Nhà khoa học Miguel A. Martínez-González, là tác giả chính của nghiên cứu, cho biết rằng lượng cồn vừa phải thì có thể bảo vệ cơ thể khỏi những cơ chế của các chứng bệnh trầm cảm hoặc bệnh tim mạch vành.
- Theo Nature World News, ở đại học Navara, thuộc Tây Ban Nha, đã thực hiện nghiên cứu này ở trên những người mà thường xuyên uống rượu ở độ tuổi từ 55 đến 80. Qua quá trình kiểm tra y tế, nhóm nhiên cứu phát hiện rằng những người uống từ 2 đến 7 ly rượu vang nhỏ hằng ngày thì ít có nguy cơ mắc chứng bệnh trầm cảm.
- Trước đây, cũng có một nghiên cứu khác cho biết rằng hợp chất resveratrol có trong rượu vang có khả năng hạn chế những nguy cơ tử vong và làm giảm nguy cơ đột quỵ ở người lớn tuổi.
Phát hiện mới về tác dụng của rượu vang với mắt
Bác sĩ Milind Pande tư vấn nhãn khoa thuộc trung tâm Phẫu thuật và Nghiên cứu nhãn khoa thuộc thành phố Hull (Anh) đã cho biết các chất trong rượu vang có ích lợi cho thị lực bởi vì trong vỏ nho có chứa hợp chất resveratrol giúp phòng ngừa sự suy giảm về các cơ trong mắt và cải thiện tầm nhìn.
Resveratrol có trong rượu vang là một polyphenol thực vật, hợp chất này rất có ích trong những cuộc chiến chống lại sự thoái hóa điểm vàng là một bệnh thường gặp ở người cao tuổi vì resveratrol nó làm chậm lại quá trình tăng trưởng của mạch máu trong mắt (Nếu các mạch máu này vẫn tiếp tục phát triển, chúng có thể gây thoái hóa điểm vàng – giảm thị lực của mắt và cuối cùng là dẫn đến mù lòa).
Đối với nhiều người khi đã có tuổi, họ cần đến kính, nhưng nếu đeo kính nhiều thì chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng suy giảm thị lực và gây mù, đặc biệt nó rất nguy hiểm cho những người bị mắc bệnh tiểu đường.
Không chỉ uống rượu vang mới có thể giúp cải thiện thị lực mà ăn những thực phẩm như bông cải xanh, cải xoăn và rau bina chứa lutein cũng giúp mắt của bạn tăng cường một số các cơ.
Ông Tanger cho biết: "Một chế độ ăn uống giàu chất vitamin A, C, E, lutein, zeaxanthin hoặc các axit béo thiết yếu có trong những loại trái cây màu sắc rực rỡ và trong rau như cà rốt, bắp cải, ớt, cà chua, quýt, cam cũng giúp bảo vệ mắt đồng thời cũng chống lại các bệnh liên quan đến mắt”.
EmoticonEmoticon